מה תפקידה של כרית הריון? אילו סוגי כריות קיימים?

לאחר אמצע ההריון, כשהבטן ההרה של האם לעתיד כמו בליטה של ​​בלון, גם הפעילות היומיומית או השינה יושפעו מאוד, כאבי גב הפכו לנורמה. במיוחד ב-7-9 חודשי ההריון, תנוחת השינה עדינה עוד יותר, בשכיבה לישון, הרחם הכבד יגרום ללחץ על העצבים בגב והווריד הנבוב התחתון, וכתוצאה מכך זרימת דם מופחתת לגפיים התחתונות. , משפיע על זרימת הדם. קרן השינה האמריקאית ממליצה לנשים בהריון רצוי לישון על צד שמאל, תנוחת שינה המפחיתה את לחץ הרחם על העורקים והוורידים ומבטיחה זרימת דם חלקה ואספקת חמצן מספקת, המסייעת באספקת דם וחומרי הזנה לעובר. וכן מבטיח אספקת דם ללב, לרחם ולכליות של האישה ההרה.

עם זאת, לא קל לשמור על תנוחת שינה במשך הלילה, עם נפילת בטן, כאבי גב ושינה טובה קשה להשיג. באופן כללי, ניתן להשתמש במגוון כריות הריון המתאימות לעיקול הגוף, כגון כרית מותנית, כרית בטן, כרית צוואר, כרית רגליים וכדומה, כדי להקל על אי הנוחות: כרית מותנית, להקטנת מותניה של האם לעתיד. לִטעוֹן; כרית בטן, תומכת בבטן, הפחתת לחץ בטן; כרית רגליים, כך שהגפיים נרגעות, מפחיתות את מתיחת השרירים, תורמת לזרימת הדם של הווריד הנבוב בחזרה, מפחיתה בצקת. כרית הריון נוחה, יכולה לשפר את איכות השינה של האם לעתיד בסוף ההריון, כך שתתאפשר שנת לילה טובה.

1.כרית בצורת U

כרית בצורת U היא צורת הכרית כמו U הבירה, היא כיום כרית הריון נפוצה מאוד.

כרית בצורת U יכולה להקיף את גופה של האם לעתיד לכל הכיוונים, בין אם ניתן לתמוך ביעילות במותניים, הגב, הבטן או רגליה של האם לעתיד כדי להקל על הלחץ סביב הגוף, כדי לספק תמיכה מקיפה. בעת השינה, האם לעתיד יכולה לשים את בטנה על הכרית בצורת U כדי להפחית את תחושת הנפילה, רגליים על כרית הרגליים להקלה על בצקות. בישיבה גם, יכול לשמש ככרית מותנית וכרית בטן, פונקציות רבות.

2. כרית בצורת H

כרית בצורת H, כשמה כן היא, דומה לכרית הריון האות H, לעומת כרית בצורת U, פחות כרית ראש.

כרית מותנית, להקל על הלחץ על המותניים, כרית בטן, יכולה להחזיק את הבטן, להפחית את העומס. כרית רגליים, תמכו ברגליים, הקלה על נפיחות בגפיים התחתונות. כי אין כרית ראש, מתאימה לאמהות לעתיד שמזהות את הכרית.

3. כרית מותנית

הכרית המותנית, בצורת פרפר עם כנפיים פתוחות, משמשת בעיקר למותניים ולבטן, תומכת במותניים ובגב ותומכת בבטן.

ממוקד, לאם לעתיד קשה המותני, תופסים מעט מקום, מתאים לשימוש בעריסה.

4.כרית בצורת C

כרית בצורת C, המכונה גם כרית הירח, הפונקציה העיקרית לתמיכה ברגליים.

מכסה שטח קטן יחסית, כרית בצורת C יכולה לתמוך ברגליים, להקל על לחץ בטן, לעזור להקל על נפיחות של הגפיים התחתונות. לאחר לידת תינוק ניתן להשתמש לכרית הנקה.